おはよう
ちゃんあちです！
なんとか空いてたお店へ。
ちゃんあちです！お通じはイマイチ。
昨日はドカ食いはしなかったけど
摂取カロリーは多めでした
今日の測定結果！
身長153cm
月曜断食初日 61.1kg
美食二日間でプラス0.4kg!
前回は1kgオーバーやったんで、同じこと繰り返さず賢く美食を過ごせた…と思う。わ
そんな昨日は何食べたか…
昨日の昼、夜、今朝の食事内容
昼
寿司（写真なし）
昨日満足できずまた寿司へ。笑
回転寿司の中でも100円の皿が無い、少しだけいいところへ行ったけど…
ハズレでした
大して美味しくなかった。
めちゃくちゃ残念。
食べたのは
・マグロ3種盛り←中とろ、トロが臭い
・イカ←これも生臭い
・あじ←水っぽい
・海鮮軍艦←1番おいしい！笑
・たぬきそば←半分以上旦那に食べられたら
でした。もう行かん。笑
間食
ポテトと甘ーいジュースとパンケーキ
子供が寿司屋でほとんど食べず
お腹すいたーお腹すいたーってうるさいもんで
ポテトは少しとパンケーキは3/4、ドリンクは少し飲みました。
あまいあまいあまいー！！
子供がママ美味しいよ！ってくれたけど、
マックシェイクも苦手な私には甘すぎた。
ハーフサイズがあればいいのに。
いくら食べてないとはいえ、こんな甘いもんたくさん飲ませすぎたなーと反省。
夜
残り物と乃が美の食パン（6枚切り1枚分）
都会へ行き疲れ切ったんで、昨日の鍋の残りと
久しぶりに…
納豆ごはんwith温泉卵食べましたー
ほんま美味しかった。納豆ごはんは神飯。
小さい時からずーっと好き。
今回の糖質制限で納豆ごはん食べられへんのが地味にダメージ
今朝
不食。
今日から3回目の月曜断食。
目標は57kg前半になる！！！！！！
がんばるぞー！！！！！