10月30日(木)ランチ

鶏むね肉とキャベツのさっぱりレモン炒め

鶏むね肉とキャベツのさっぱりレモン炒め🍋
白ご飯🍚
ぶっかけ韓国ジャバンのり&岩のり
海藻とろっとスープ🌿

 

 
実はなぜか朝娘と喧嘩にガーン
喧嘩というか
私がメンタルしんどくなって
当たり散らしたに近い感じですもやもや
 
ご飯も一生懸命つくってくれるし 
体調悪い時とかそばにいつもいてくれるし
入院中は毎日面会時間ずっといてくて
今も病院には必ずつきそってくれて
 
娘がいてくれているから
前向いてがんばっていれているのに
本当に感謝しかないのに
ご飯作るのしんどいなら作らなくていい
とか言ったり、、、
他にもいろいろ言ってしまって
 
怒り返してくれたらいいのに
ごめん
としか言わなくて、、、
余計につらいえーん
 

本当にごめんなさい

 

もうご飯作らないって言うかと思ったら

またご飯作ってくれました。

 

レシピ思いつかないから

チャットGTPに聞いたらしいびっくり

 

タンパク質・食物繊維・ミネラルが

そろっていてバランスもよくて

さっぱりした鶏胸肉と海藻の組み合わせで

疲労回復にもばっちり✨

 

海藻とろっとスープ🌿

娘とたまに行く
こととや
 
インスタント味噌汁代わりに買ってみました
思っていた通りの味で美味しいラブラブ
これはリピートしそう飛び出すハート
 
男運にも健康運にも恵まれなかったけど
子供運には最高に恵まれましたお願い
 
上の子もそうだけど
子供たちは本当に優しい子たち
あ、ただの親ばかかも(笑)
誰に似てこんなに優しいんだろう
 
病気でしんどいからってあたるようなこと
最低だなって思う
反省、、、もやもや
 
いつも本当にありがとう

10月29日(水)夜ご飯

​オートミールのトマトチーズリゾット

昨日のトマトスープの残りを使って気づき


チーズとろとろ

身体あったか


タンパク質、食物繊維、カルシウムと

バランスはよくて消化にやさしいご飯ルンルン


デザートは

ナチュラル吉野はっ酸乳

乳生キャラメルヨーグルト



濃厚で美味しい!!

今日もごちそうさまでしたキラキラ
いつもありがとう



10月28日(火)夜ご飯

​トマトスープといなり寿司


まさかの3日連続ハッ
トマトとキャベツとベーコンのスープ
いなり寿司

こんなに気にいるとは想定外だけど笑
やさしい味で
美味しいし体にいいからいいけど照れ

糖質は少しあるけど、
稲荷あげのタンパク質と脂質で
血糖の上昇も緩やかで
糖尿病の娘の体にもOK

いつもありがとう
ご馳走様でしたお願い