こんばんは🌙
R6 5月8日 今朝の体重67.4キロ
きのうの朝と変わらず、、、
なんで？！
もぉーモチベーションさがる😫
今日も休み明けの同僚からのおやつに
夕方友達が遊びに来てのおやつ
みんなにダイエットしてること
ナイショだから🤫食べないわけにいかないんだよ~｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
だから夕飯は
アスパラ一本
ゴーヤチャンプルー2口
鮭の飯寿司2口
しじみ汁
そして踏み台昇降は20分を2回😏
これでどうだ~！！
明日は減るのか~
それともおやつの罰がくだるのか、、、
踏み台昇降20分辛くなく
できるようになった~✌️✨
そうそう便通があまり良くないな、、、
毎日は一応あるけど
あまり良くない
GWでリズムが狂ったのもあるかな、、、
仕事はしたくないけど
休みだと色々とダメなことばかりに
なっちゃう
でも休みが大好き❤︎