初雪
昨日まで暖かくてお散歩出来たのに、急に寒くなって、雨が雪に変わりました。
次男は早速雪だるま作ってました。
そしてこの子も、もちろん外に出てみる…
でもすぐ戻ってきました
この前のクリスマスの時は暖かくて、外でモーニングしたのに、こんなに寒くなりました。
クリスマスの次の日は朝から暖かく、
外での朝食^ - ^
簡単なもので済ませましたが。
朝陽を浴びておしゃべりしながら食べる朝食は一段と美味しいですね
私の朝のこだわりコーヒー
熱々の濃いめのコーヒーに、MTCオイルと、コラーゲンのクリーマー、シナモン、ターメリック、カイエンペッパー、ハニー🍯を少しずつ入れて飲んでます。
身体に良さそうなものを少しずつ入れて習慣にしてますよ
効果は出てるかわからないけどね
ウォーキングでスタート！
明けましておめでとうございます🎊2022
１月１日、今年初めのウォーキング。
今日はなんと23°Cもあって暖かい新年です！
曇ってますがとても気持ちいい
明日は雨でその後は気温がグッと下がる予定なので、今日だけお散歩日和でした。
昨夜はビールとシャンパン🍾飲んでしまい、朝はだるかったのですが、せっかくの新年、次男とウォーキングして来ました。
近所の池の周りをお散歩。とても気持ちよかったです。
今年はいいことあるかな。
心がける事。
毎日、何かいい事、楽しい事を思い出して、常にいい気分でいる様にする事。
小さな積み重ねでも、ポジティブな姿勢でいることは大切ですね。
皆様も良いお年をお過ごしください♪
もうすぐ明ける
後もうすぐで年明けになります。
今年は最後の最後に骨折をしてしまい、もう体の無理はいけないと教えられました。
これからはもっと自分の体を大事にしながらインストラクターとして頑張っていきます。
そして、今日で旦那さんは現役退職しました。
これからは自分の時間を大切に楽しんでもらいたいです。
そしてこの子はいつも通り
これからも仲良くしてね。
動画が溜まってるのでまとめてあります。
良かったら観てね
年越し蕎麦食べましたよ
又宜しくお願いします♪