8/24 D7 体温36.73度
8/25 D8 体温36.61度
Poko（ダンナ）です。
少しでも妊娠しやすいカラダをつくろうと
我が家ではお灸をやっています。
このこと自体は以前軽く書きました。
（内容はこちら ）
その後、「お灸」というキーワードでこちらに
来られている方が結構いらっしゃるようなので
今日は以前書いてない内容について
もう少し詳しく書いてみます。
≪注意≫
お灸に限らず、東洋医学では個人の体の状態によって
処方は違ってくることがあります。
体質（「お血」「気滞」「気虚」等）によっても変わってきます。
同じツボにお灸をしたからといって、
すべての人に効果があるわけではありません。
また、特に妊娠初期の方は
一つ間違えると流産の危険性がありますので
専門家の方に相談してください。
基本的にはネットで調べた
「不妊症に良い」とされるツボが多いです。
骨盤内の血流を良くすることで子宮や卵巣の
機能を整えるもの、と解釈してやっています。
【PekoPoko家でお灸しているツボ（足）】
・三陰交…女性にとって非常に重要なツボ。
生理痛や足の冷えにも効果的。
流産予防のツボとしても有名。
消化吸収、水分代謝に良い
※注：妊娠初期には刺激が強すぎて
流産の危険性もあるので避ける事！
安定期以降は「安産のツボ」と
呼ばれ、流産予防の効果も
あるそうです。
・血海…三陰交と共に女性の重要なツボのひとつ。
血の巡りを整える。生理痛の軽減など。
※注：三陰交と同様、妊娠初期は避けた方が良い
・湧泉…足裏にある疲労回復、リラックス等の効果。
・足三里…胃腸の働きを良くする、疲労回復等。
便秘にも良い。
・太衝…生理前のイライラや疲れ目に効果。
・商丘…体内の水分代謝を促進する。
足のむくみに効果。
・豊隆…「商丘」と同様、体内の水分代謝を促進。
ふくらはぎのむくみに良い。
【PekoPoko家でお灸しているツボ（腹）】
※お腹への灸は刺激がかなり強いので
妊娠初期は避ける。
（利用している漢方薬局の方の話）
・関元…生理痛等の婦人科系疾患、男性生殖器、
泌尿器系疾患に良い。
特に子宮を温める働きもある
・中極…子宮の機能を整える効果。冷え性にも良い。
不妊症ではよく使われるツボらしいです。
・天枢…お腹全体の調子を整えるツボです。
便秘にも良いみたいです。
・子宮…その名の通り、子宮の調子を整えるツボです。
・気海…中医学でいうところの「気」の流れを
整えるツボです。生理痛に良い。
【PekoPoko家でお灸しているツボ（背中）】
・腎愈…中医学でいうところの「腎」の働きを高める。
水分代謝を高める働きがある。
・八りょう穴…男性、女性の生殖器の機能を整えるツボ。
結構熱くなりやすいので「上りょう」「次りょう」
「中りょう」のうち1～2か所にお灸してます。
・大腸愈…腸の働きを整える。
ウチでは便秘対策としてお灸してます。
ざっとこんな感じです。
我が家の場合、Peko(妻)が漢方医院で「水毒」、
「『腎』の機能が弱い」と診断されたこと、
また冷え性があることから上記のツボを
選んでいます。
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