島根県松江市で ヨガワークショップ開催❤

島根県松江市にて、
ヨガのワークショップをさせて頂きます🎵

10月22日（土）10時〜14時15分
①10時〜12時　アシュタンガヨガレッドクラス+チャンティング
②12時15分〜14時15分　アジャストメントWS

今回のアジャストメントWSは無理に伸ばしたり無理に形を作るのではなく、体の内側、外側、そして呼吸から探っていき、ひとりひとりの方向性を見極めることを目標にします。ひとを観ることで己を知ることも感じていけるでしょう。
今回はアシュタンガヨガで出てくるいくつかのアサナとリラクゼーションでのアジャストをペアになって進めていきます。


会場　松江市内　カラコロ工房　第2教室

参加費　①4000円
　　　　①+②7500円

ご予約、お問い合わせはakeまで
ake325@gmail. com
09077705288