『はじめてのハタヨガ』4月だというのに寒い雨の朝️お集まり頂きありがとうございます・... View this post on Instagram 『はじめてのハタヨガ』 4月だというのに寒い雨の朝☔️ お集まり頂きありがとうございます😊 ・ 桜の木🌸をそれぞれにイメージして、ヴリクシャアサナ ・ 桜の木も同じ咲き方がないように個性豊かにアサナでも表現されています ・ 心を自分の呼吸や内側に向けること ・ 最後に心地良く広がっていく呼吸の音に私も癒されました🙏 ・ 次回は 5月8日(水)10:30-11:45 場所:徳重ユメリア地区会館 和茶室です ・ #ヴリクシャアサナ #はじめてのヨガ #ハタヨガ #ヨガ教室 #緑区ヨガ AKI＊さん(@satya_ak_yg)がシェアした投稿 - 2019年Apr月9日pm11時44分PDT
