保育士として勤務していたので、子どもたちや子育てを頑張っているママさんたちに向けてヨガをしていきたいと思いを温めてきました。
チラシ作り、予約ページ作成、チラシ配り。。。
初めてのことだらけでしたが、ひとつひとつ進めて、今日、目の前に来て下さった方々に感謝の気持ちでいっぱいでした
お子さん連れOKで、今日は8〜9ヶ月の赤ちゃんやそのお姉ちゃん（3歳）も一緒に来てくれました
始めは慣れない場でキョトンとしたり、泣けそうになったりしましたが、ママたちのポーズを見ていたり、寄り添っていたりして落ち着いていました。
お子さんと一緒に出来るポーズもはさみながら、普段、だっこや授乳で前かがみになることで、肩まわりが凝りがちとのことで、胸を開くポーズ、肩まわりをほぐすポーズ、冷え性などにも良い代謝をアップする立位のポーズも行いました
ポーズ中も互いのお子さんを通して、コミュニケーションをとる姿があり、ほっこりしながら、それぞれのペースでヨガをされていました
『子育てリフレッシュヨガ』のお知らせ
第２・４月曜日 １０：３０〜１１：３０常安コミュニティセンター和室（駐車場スペース有）定員 ６名様（ご予約順で定員になり次第、ご予約を締めきらせて頂きます。）ご予約は
