タイヤ交換

帰宅後、車庫にてタイヤ交換をした、自力で。

ユーチューブ見て、予習しながら。

①交換するタイヤの対角線上に輪留めをセット。

②交換するタイヤ付近のジャッキポイントにジャッキセット。

③タイヤが浮かない程度にジャッキで車体を上げる。

④トルクレンチでナットを緩める。対角線上順。

⑤車体をジャッキで浮かす。

⑥ナットを全て取り外し、タイヤを外す。

⑦ニュータイヤをセットする。

⑧タイヤを押さえながらナットを手締めする。

⑨トルクレンチでナットを締め直す。

⑩ジャッキで車体を下ろし、ナットを増し締めする。

これを四本。

流石に汗ばんで、終わったらシャワー浴びた。

洗濯しながら、一服。

筋肉痛予防にバンテリンを肩腰背中に塗り込んだ。

スーパーにて

ランチは、スーパーの寿司など。

大好き🍣エンガワ握り

たこ焼き

デザートチーズ

日向夏

パックケーキ

ごちそうさま。

メッセージ

夜仕事を終えて、スマホを見ると🌹HANAファンクラブから0:01にメールが届いていた。

本日は誕生日、日付が変わって一分後にバースデーメッセージを送る演出サイコー！

メンバー全員から手書きのメッセージポートレートが送られていた。

勿論、出来合いの物だと分かっている。

それでも、うれしかった。

フォトプリント風にして持っていたい。

友人からのバースデーメッセージも頂きました。いつも覚えていてくれてありがとう

朝風呂入って、慌ただしく、歯医者に行ってきた。

定期クリーニング。

施術台に腰掛けると、いつも担当してくれる歯科衛生士さんから、

「今日誕生日なんですね。」

「はい」

「おめでとうございます」

「ありがとうございます」

こんな会話、初めてでした。

歯医者でお祝いのメッセージを貰えるなんて、うれしかった。

マフラー

今週以降、最高気温は20℃が続く模様。

昨日の夜仕事の帰りに雨が降っていた。

それでもマフラーは、使わなかった。

もう、出番はないかな。

マフラーを手洗いします。

少しずつ、冬物を洗って仕舞うを繰り返して、片付ける。

一気にやろうとすると、疲労するのだ。こんな事でさえ。

次はダウンジャケットかな。

読了

成瀬は天下を取りにいく

読了。

 ラストの島崎と成瀬のやり取り、心情に少し泣けた。

シャワー浴びて、サンダル洗って、風呂掃除、トイレ掃除、通常洗濯して、Spotifyを聴いてる。

サカナクションradio。