睡眠不足
昨日は、トイレに何度も起きたら寝不足。
四時間テレビに張り付いて、アイス食べたからか？？
口に入れる物は気をつけなきゃならぬ。
ホイップクリームのドーナツがテーブルにあったけど食べなかった。
ホイップクリームが何から出来ているのか。知ったら、食べたくないと思った。
我慢して食べないのでは無い、食べたいと思えないのだ。
４毒抜きの動画で色々知ると、不要な物が世の中に沢山有るなと知る。
最近、ドレッシングの分離した油を見て、これが全部腹の中に入るのかと考えたら、気持ち悪くなった。
なので、サラダには塩コショウと酢をかけて食べている。
何が良いって、食べた後の食器を洗うとき、洗剤をつけなくてもきれいに洗えること。
油汚れは落とすのも洗剤泡立てて面倒くさってなる。
そんなことをしなくとも、お湯で落ちる、塩コショウ酢なら皿はそもそも 汚れないから。
調味料も考え物。
慣習的に身体に良くない物を食べて、当たり前のように落ちにくい汚れを落とす。
これを身体に入れているのかと考えると、あれ？と思うことがある。
４毒抜き関係の動画面白いし、為になる。
提唱者の動画は見てない。
影響を受けた人の動画は見ている。