食欲止まらん！

やばい～
かなり、やばい～


食欲止まらん




体重～
怖くて～
計ってない





なので～
２つほど～
始めてみた。








１つは～
植物酵素～
飲み始めてみた。


ウンコ
よくでる。


もともと～
便秘知らずやけど～
よくでる



どんな～
効果でるかな







んで～
もう１つ～



と、言っても～
昨日から～






エアー縄跳び～



ポイントは～
エアー




縄跳びを使わずに～
その場で～
ピョンピョン





けっこう～
キツい



足パンパン



１００回連続の～
しんどい




飛んでたら～
一定のリズムやから～

兄貴が～
目の前で～
リズムに合わせて～
ダンシング

それが～
めっちゃ～
笑ってしまう

腹筋鍛えられる






そんなん～
始めてみました。



家の中で～
気軽にできる運動って～
思って～



いつまで～
続くか～



今日～
ちゃんと～
やるのか

かなり～
不明やけど～



ぼちぼちやってみます。

















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