このところ朝夕の気温差が大きくて、高齢者は体調管理が難しい～！
私は総じて元気なんですが、細かいところでは色々不都合な部分があって、
何処かバランスが崩れると、あちこちガタが出だします。
腎臓が弱ってきていて医師からは、「とにかく水を飲みなさい！」と言われています。
しかし前立腺が肥大していて膀胱が圧縮されるので、水をたくさん飲むと小便が近くなって困ります。
この相反する関係をうまくバランスをとるのがなかなか難しいです 
その他私は腰に脊柱管狭窄症もあって、歩いていると右足がしびれてきます（間欠歩行）
しかし歩かないとちがう腰痛（座骨神経痛）がでるので、そこのバランスを取りながらですが、
寒くなってきてこれまた難しい事です。
年を重ねると永年使ってきた体なので、機械とおなじように細かいメンテが必須です。