昨日今日と二つの大きな「負け」がありました。
一つ目は横綱を目指した青錦関で、二つ目はWCB連覇を目指した「サムライJAPAN」です。
この二つの挑戦ですが、私には始まる前から何とはなく「難しいかも」という予感がありました。
それは周囲の期待が大きければ大きいほど、本人やチームにかかる「プレッシャー（重圧）」が大きくなるからです。
この重圧（緊張）は、脳や筋肉を硬直させて、その人が本来持っている力を発揮出来なくしてしまいます。
「プレッシャーを力に変える」とはよく言われますが、「言うは易く行い難し」の代表です。
いまこのプレッシャーに打ち勝つ方法として、メンタルトレーニングが有効だと言われます。
「結果に拘るのではなく、自分の力を発揮する事に集中する」ことが大切だと言われています。
人一倍プレッシャーに弱い私ですので、頑張ってトレーニングに励みたいと思っています。
青錦関・サムライJAPAN！頑張っていきましょう！