体のリズムがくるってます

今日の天気は一日中曇りでうすら寒い一日でした。

こんな日はただでさえ元気が出ないのに、腰が痛い上に風邪までひいてしまいました。

腰に痛みが残っている間は入浴は控えた方がいいとの事で、

一昨日はお風呂場で洗髪だけして浴槽には浸からずに出たのですが、どうもその時体が冷えたみたいです。

体全体がだるく体調は最悪です。

明日も天気はわるそうなので、部屋でゆっくり体を休めます。