私の朝食は数年前から野菜ジュースとパンです
血圧が高かったときに、先輩から小松菜かゴーヤのジュースを勧められてい以来です。
最近は畑でトマトが沢山出来るので、トマトジュースが主流です。
いつもだいたいバナナを半分入れますが、体重が増えてくると抜くときもあります。
しかし先日ゴーヤジュースを作った時は、バナナを抜いてゴーヤ１００％にしてみました。
家内からは１００％の段階で「大丈夫？」とチェックを受けていましたが、
「まだ若いゴーヤだから大丈夫！」と根拠のない理屈を言って飲んでみました。
苦いのは何とか我慢出来ましたが、その日は１日中お腹をくだしました。(ナイショ！)
やはりゴーヤは苦みを和らげるバナナやリンゴ（またはキュウイなど）が必須ですね。
(笑)