金曜日
今朝は、お天気も良く太陽さんさんキラキラ光線はウレシイ
今日、少し遅めのスタート日で部屋を掃除機をかけ…床にフワフワと落ちているネコチャンの毛もバイバイ出来てさっぱり！
さぁ～行こう！
昨夜は、ランニングを決行～
ずいぶん寒くなってきたなぁっと…
走っても走ってもなかなかカラダがアタタマラナク五キロを過ぎた辺りからぽかぽかと汗がじんわりど流れハジメルっと…言った具合で、頑張ってペースをあげて目標完走した後は汗もたっぷり流し
気分リフレッシュ！
適度な運動はカラダ・アタがリセットされ
とても良い
煮詰まってたモヤモヤは解消
今日は、今日でスタートやァ～