今日は、ヘルシーにお魚料理にしましたAKEMIオフィシャルブログ「Akemix Blog」powered by Ameba-20101129181222.gif



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鮭、玉ねぎ、人参、椎茸、ズッキーニ、大葉を


シリコンスチーマーに入れて


レンジで調理AKEMIオフィシャルブログ「Akemix Blog」powered by Ameba-04@101214.220750@______F01A@docomo.ne.gif


ポン酢でサッパリといただきましたAKEMIオフィシャルブログ「Akemix Blog」powered by Ameba-4039.gif


ご飯は玄米にしたよAKEMIオフィシャルブログ「Akemix Blog」powered by Ameba-image323.gif




納豆に大葉を入れると


美味しいからオススメAKEMIオフィシャルブログ「Akemix Blog」powered by Ameba-01_30_10_13008961.gif




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