晩ご飯 今日は、ヘルシーにお魚料理にしました 鮭、玉ねぎ、人参、椎茸、ズッキーニ、大葉を シリコンスチーマーに入れて レンジで調理 ポン酢でサッパリといただきました ご飯は玄米にしたよ 納豆に大葉を入れると 美味しいからオススメ AKEMI