今夜のごはん。

厚揚げと豆苗の炒め物
ほうれん草のおひたし
しいたけと麩の味噌汁
大根漬け
納豆
十六穀米


食後にはフルーツヨーグルト。


だいぶお腹いっぱい(●´ω｀●)


ダイエッターとは思えない食いっぷり。(笑)


ご馳走さまでしたっ！






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