ゆっくりに気持ちを向ける、と
ブログに書いた
ちょっと忙しかったり
あれこれ、やらなくちゃ！なんてことが
濃厚接触者で休んでいたのもあって
色々 色々
降ってきた〜！！
でね
ゆっくり、に意識に向けるっていうのを
してみる
→ てんぱりそうで（笑）
キャーってなりそうなんだけど
ひと呼吸
ゆっくり で間が開くと
飲み込まれない 感じ
まあ いいかって
そこに こだわらないで
少し離れたり
仕切り直したり できるのね
内容は変わらなくて
あれこれ あっても不思議だね
でね
ちょっと
気持ちが 先に行き
体が ついていってなかったみたいだ
気持ちだけが急いでる
→ それ
めっちゃ疲労する カイロなんだな
そんな
発見も した訳で
だからといって
あれこれ は変わらない
↑
しつこいな（笑）
でも そんな、自分を笑う余裕がある
