フィットネスインストラクター 金田あけみのblog -7ページ目

フィットネスインストラクター 金田あけみのblog

エアロとヨガのインストラクターです!

愛犬ジャックラッセルテリアのジャイは今年二月に15才半で口腔内悪性腫瘍で空へ今はアンジィ9才と寄り添って毎日過ごしてます✨

夏の鵠沼!


平日に珍しくお休みの旦那さんと歩いて海へ。


イエーーイ音符
夏だー!!
テンション上がる~爆笑


うちの旦那さんのシャッター切るタイミングが、もうね、恐怖すら覚える笑い泣き

頭の上に人いるし、
手はハートマーク作る前だし~アセアセ
もうびっくり。

そして、これはジャンプする前↓
ただ張り切ってる昭和の人にしか見えない笑い泣き

写真はともかく!
楽しい夏の1日を過ごしました爆笑


最近、強く思うんです。

明日、今日と同じように楽しく過ごせるのかわからないって。

何が起こるかわからない、、、。
どうなるかわからない、、、。

だから、
今この瞬間を大切に最大限楽しもうって。

レッスンもそう。
一つ一つ、大切にやっていこうって。

前より更に強く思ってますキラキラ

ではまたニコニコ


ヨガ。

風強すぎたけど。

海の音聞きながら、
潮風に拭かれながら、
太陽の下でやるヨガは最高に気持ちよく、
いろんなことを自分の中で浄化できるような気がするキラキラ


毎週日曜日、
メガロス横浜天王町店様にて
ガンガン系エアロ2本やって、
筋温高いまま短時間でトレーニング。

そして、
メガロス吉祥寺店様に移動して、
追加で少しトレーニングして
またガンガン系エアロ。

本日もレッスンに参加してくださった皆様に心から感謝ハート


今、帰りの電車。
吉祥寺から井の頭線で下北沢、
下北沢から小田急で鵠沼海岸まで。
下北沢から座れることはなく、
重いリュックを背負い電車で立ってる、、、
これもトレーニングだよなぁ(笑)

明日はオフ日の月曜日。
パワーチャージしてまた火曜日から頑張ろう。

この仕事はたくさんの方々に会える仕事。
お客様一人一人からパワーをたくさんもらう。


私のレッスンに足を運んでくださるお客様たちのために、来週も精一杯気持ちを込めてレッスンをしていこうキラキラ

たくさんの笑顔が見たいラブラブ
笑顔はその人を健やかにしてくれる。
心の中の健やかさは身体に通じる。

フィジカルな面だけでなくメンタルな部分も
健康にはつらつとキラキラこれ、大切音符

そんなことを毎週考える日曜日の帰りの小田急線の中。


もうすぐ相模大野。
各停片瀬江ノ島行きに乗り換えだからやっと座れるぞー爆笑

電車で座るときも骨盤はちゃんと立てて
背もたれには寄りかからず腹筋しめて座る。
これも基本(笑)



こんにちわん犬

最近blogアップしてないなぁと今朝思ってたら、
今日お客様から
「最近blogアップしてないね~」と(笑)

以心伝心?(笑)

火曜日、メガロス神奈川店様からのメガロス横浜天王町店様。


お客様とレッスン前や後にたまに少しお話することがあります。

その時に、話の流れで年齢の話になることも多々あります。

毎回驚きます。
皆さん、お若い~!
年齢を知ってびっくりすることがほとんどです。

フィットネスクラブに通ってらっしゃる方々は往々にして皆様ホントにお若いキラキラ
生き生きしてらっしゃるし、
姿勢もいい。
 
素敵だなぁ、と、思いますウインク

私より年下なんだろうなと思っていたのに、実は上でびっくりびっくりっていうこともよくあります。



ちょっとずれるけど、
私、年齢を隠さないです。

女性は年齢を隠すもの、という方もいらっしゃいますが、私は隠しません。

隠すことが悪いとも全く思っていません。
人それぞれ。

ただ、私は年齢を隠す必要性がイマイチわからない、、、、笑い泣き


年を重ねることが恥ずかしいこととは全く思わないし、むしろ、この年齢でもまだまだ動ける自分が好き(笑)

なので、お客様から年齢を聞かれたら素直に答えております。

あ、プライベートでも。


女性は25歳過ぎたら年齢を隠すもの、と言われたことがあります。

へ???でした(笑)

何それー??
女性が年を取るってそんなに悪いことなの???と、心の中でも思いました笑い泣き

話がずれたけど、
フィットネスクラブに通ってるお客様たちは
若さをキープしていて、そしてイキイキとして素敵な方が多い、ということですハート


レッスンから帰宅してからの夕方の海岸散歩。


今日もレッスンを通してたくさんの方々とお会いできました。


その瞬間は二度と来ない。
今日という日も二度と来ない。
だから、その瞬間を楽しもう。
その日を思い切り楽しもう。
せっかくの時間、楽しく過ごさなきゃ損。

レッスンに来てくださるお客様たちに
たくさん楽しんでいただきたいキラキラ

楽しいって、最強ハート

心が元気になる。

心が元気になると身体も元気になるキラキラ

今日もレッスンに参加してくださった皆様、
ありがとうございましたハート



こんにちはニコニコ

梅雨なんてなければいいのに、って毎年思います笑い泣き

あのじめじめ感は気分が塞いでしまう、、、ガーン

梅雨前線、せめて停滞せずにスーっと抜けてくれたらいいのに~えーん

そんなこと言ってももうすぐ梅雨入りしちゃぃますねタラー

その後に待っている大好きな夏を楽しみに今年も耐えます(笑)


さて、
レッスン代行情報です。

星6/6水曜日
メガロス吉祥寺店様

9:50-10:50 アドバンスエアロ60
11:00-11:40 エンジョイエアロ40

高木愛澄IR→金田あけみ

どうぞよろしくお願い致しますキラキラ

ガザニアが今年もキレイ咲いてくれた。


植えてから三年目かなぁ。
毎年必ずキレイな花を見せてくれるラブ



🐝が寄ってきた爆笑

南アフリカ原産。
勲章のような花をつけるから別名勲章菊。
力強い美しさが好きラブ


オリーブが植えてある極小の我が家の花壇。
ニチニチソウ、カスミソウ、
そして初めてミニバラを植えてみた音符

バラ、やったことないのに大丈夫かな、、、。


玄関の階段は今花がたくさんハート



ガーデニングも楽しい音符
やってる時は無になれる(笑)

この時期はナメクジ被害がすごくて大変アセアセ
命あるものだから殺生するのはいやだし、
寄せ付けない何かいい方法あるのかな??


玄関回りにお花たくさん置いて、
たくさんの福を呼び込もう作戦ウインク
火曜日、私のレッスンスケジュールの一週間が始まる。

火曜日定番、大口のフジヤベーカリーさんのコッペパン。

中身→いつものイチゴジャムいちご

最近柔らかいコッペパンが多いけど、
こちらのは噛みごたえのあるパン生地でそれがとてもいいラブ

今日も美味しくいただきました!



最近特に強く思っていることがあります。

それは、
仕事において、
私は人に恵まれているなぁということ。

エアロとヨガ合わせて今期は週16本のレギュラーレッスンを担当させてもらっています。

どのレッスンもほんとにお客様たちの雰囲気がとってもよくて、気持ちよく楽しくレッスンさせてもらってますハート

お世話になってるジムも、
スタッフの方々がとても感じよく対応してくださる店舗様ばかりキラキラ

ほんとに有り難いことだなぁと思うのです。

この仕事はほんとに楽しいハート
人に恵まれて仕事も楽しいって、
なんて幸せなことだろう。

幸せの尺度は人それぞれ。
私の人生において、
今の私はとっても幸せだと最近すごく思ってますウインク

全てに感謝キラキラ
この言葉に尽きる今のワタシですニコニコ

たくさんの人に、ありがとうございますキラキラ

アンジィ、ナルトと初めてのチュッチュー


やったね、アンジィウインク
大好きなナルトとチューできたね~ピンクハート

毎日毎日ナルトで胸がいっぱいだね(笑)



小さい二人の恋の行方はいかに!?(笑)

アンジィとナルト、毎日癒しをありがとうねラブラブ



レッスン終わってから大口にあるフジヤベーカリーさんで次のレッスンへの移動前にパンを買う日。

今日は
玉子とツナのサンドイッチ
イチゴジャムのコッペパン
粒あんパン

玉子サンドはいつもの美味しさラブ
初めて食べたツナサンド、シャキシャキオニオンが入っててマヨネーズもしつこくなくてとっても美味ハート

コッペパンは懐かしいイチゴジャムですいちご
美味しいです爆笑

あんパンは後でいただきまーす!

お店のレジの方、
毎週ニコニコ笑顔が素敵ですピンクハート



今日もメガロス神奈川店様のお客様たちは
暖かい雰囲気でアットホーム、
レッスン中もたくさんの掛け声に笑顔、ありがとうございました!

みなさんからたくさんのパワーをいただきます。
レッスンに参加してくださるお客様たちの笑顔が最高に嬉しいですキラキラ

私の一週間のレッスンスケジュールの始まりは火曜日。パワーたくさん、心からありがとうございます❤️



火曜日午前中、メガロス神奈川店様。
担当してから6回目の今日のレッスン。

朝イチのバーニングエアロから多くの方のご参加、毎週本当に嬉しいですピンクハート

そして二本目のエンジョイエアロ。
こちら、本日90名弱のお客様方のご参加!!
すごい人数で

レッスン始まる前にスタジオ入り口でお客様を迎え入れているときに人数確認。
レッスン中も3回ほど数えました(笑)


何年インストラクターやってても、
やはりお客様がたくさん来てくださると
本当に本当に嬉しいですラブラブ

神奈川店のお客様とはまだ1ヶ月のお付き合いですが、とても暖かい雰囲気にキラキラの笑顔たくさんですラブ


生活の時間を割いてレッスンに足を運んでくださる方々のその時間を無駄なものにしたくない、その想いでこれからもレッスンをやっていきますので、どうぞよろしく同じ致しますピンクハート


よくお客様から
選曲がいい!と誉めていただきます。
嬉しいです照れ
ありがとうございます!

レッスンで使う曲には拘ってます。
エアロでもヨガでも。

エアロにおいては、
自分がメンバーだった大昔、
参加したレッスンでかかる曲が良くないと
テンション下がり楽しくありませんでしたタラー

懐かしい名曲や口ずさめるノリノリのディスコミュージックなどがかかるとテンションアップして楽しくて仕方ない気持ちになりました爆笑


そんな自分の経験から、
レッスンでは恐らく皆さんが知っていて、かつ、自分が大好きな懐かい曲の入ってるCDを好んで使いますニコニコ

ヨガでも選曲を褒めていただくことが多く、
嬉しい限りですラブラブ


20年インストラクターをやってます。
この仕事を始めた時からずっとインストラクターという仕事が楽しくて仕方ないままだなぁ、と最近つくづく思ってます照れ

ジムから大口駅に向かう道にある
マチのパン屋さん、フジヤさん。
火曜日は必ずこちらにてタマゴサンドとあんパンを買います音符


この可愛いおじさんの看板が目印ですニコニコ

お店の方もすっかり顔を覚えてくれて声をかけてくれて嬉しいルンルン

ではまたキラキラ