本日も朝から雨と風。
先週末、重い物を持ち上げて腰を痛めてずっと前屈できず、
右膝もずれてきていて痛みが出ていたので今日は体メンテナンス。
通いつけの矢作治療院 に行き、矢作先生に施術していただきました。
腰も膝もすっかり楽になり、ほんとにいつも感謝です
この天気でジャイ子は今日もお散歩ちゃんとできず
「つまらな～～～い
」
「え？写真撮るの？？
出ましょうか？？」
出てきたけど、いきなり雨音が激しくなりビビる固まる
今日、東京駅の駅地下のLUSHでゲットした「アイシングブルー」
これ、夏の私の定番
ミントのす～～～っとした感じがこの時期気持ちいいの～。
これで洗顔もいけちゃう
東京に居た時は吉祥寺のLUSHに頻繁に出没してました
そしてそして、昨日の夕飯。
ラタトゥイユと唐揚げ
唐揚げ、すごい量でしょ～～～（笑）
ジャイパパと平らげちゃった
あ、もちろん炭水化物はなし！！
唐揚げは、先日「ダウンタウンDX」でキム兄が作ってた超簡単シンプルだけど
めちゃおいしい唐揚げのレシピで作ったのだけど、ほんとおいしかった
でも醤油味が薄かったのが反省点。
次回はもうちょっと醤油を足さなきゃ。
湘南はずっと波浪警報。
海は今ダブルオーバーみたい
動画見てるだけで恐ろしい、、、、、
イメトレに専念中