ゴーヤ

私は血糖値が高くて最近用注意信号が出ている。
まあ歳取ると色々出て来るよね。
私の友達に勧められてゴーヤの乾燥した物を頂き、それを煎じて飲む様になった。
めちゃくちゃ苦いが良薬口に苦しで何とか飲める。
それとシナモンパウダーもかなり効くらしくてあちらこちらのビタミンショップコストコでも販売される。
良いと効いたら何でも試す私。
両方とも良いと思う。
飲んだらかなり血糖値が下がるのが実感出来る。
シナモンは私大嫌いで、アップルパイに入っていたりすると駄目なんだけど、仕方なく食べてる間に何とかなれるものよね。
ゴーヤも同じよ。。。。歳はとりたく無いわね！！！！