小学一年生の息子が
逆上がりの練習を始めました
フォームからして
完成形には程遠いと思っていたのですが
先日、幼稚園の園庭で
ほぼ腕力でやってのけまし
その陰には
私と元担任の先生からの
できるできる！の声援
息子、
嬉しくて悦びの雄叫び
母の胸に飛び込んでくると思いましたら、
先生とハグをしていました
この腕力型逆上がりに
スピードを乗っけたら
より容易に出来るはずですが
習うより慣れろで
後は進化を見守りたいと思っています
私も
今年こそは堂々と水着を着たいので
ジムで筋トレを始めました
筋肉は
加齢と共に減少していく一方ですから
意識して作っていくことが大切らしいです
筋肉をつけると
代謝が上がり太りにくくなり
体温も上がり病気になりにくくなり
おばさんには良いことずくめ
理想のスペックは
ボンドガールです
努力してもボンドガール に
なれない事は分かっていますが
でも、ボンドガールは努力をしていると思うので
私も努力だけはしてみます
そして何事も、
落ちる時は一瞬なので
これを継続することを努力します
今日も
さっさと家事を済ませて
筋肉増やしてきます
逆上がりの練習を始めました
フォームからして
完成形には程遠いと思っていたのですが
先日、幼稚園の園庭で
ほぼ腕力でやってのけまし
その陰には
私と元担任の先生からの
できるできる！の声援
息子、
嬉しくて悦びの雄叫び
母の胸に飛び込んでくると思いましたら、
先生とハグをしていました
この腕力型逆上がりに
スピードを乗っけたら
より容易に出来るはずですが
習うより慣れろで
後は進化を見守りたいと思っています
私も
今年こそは堂々と水着を着たいので
ジムで筋トレを始めました
筋肉は
加齢と共に減少していく一方ですから
意識して作っていくことが大切らしいです
筋肉をつけると
代謝が上がり太りにくくなり
体温も上がり病気になりにくくなり
おばさんには良いことずくめ
理想のスペックは
ボンドガールです
努力してもボンドガール に
なれない事は分かっていますが
でも、ボンドガールは努力をしていると思うので
私も努力だけはしてみます
そして何事も、
落ちる時は一瞬なので
これを継続することを努力します
今日も
さっさと家事を済ませて
筋肉増やしてきます
