Y's Kitchen ジャズに包まれベジランチ

飯田橋で

午前中のスケジュールを

無事にこなした後、

せっかくなので、

神楽坂へ。

折しも、

お気に入りの

フロマージュのお店

アルページュさんでは

チーズ祭り

40kg もある

パルメジャーノレジャーノ 赤牛

の、解体ショー

解体したての

パルメジャーノと

相性抜群の

ランブルスコ セッコ を

大盤振る舞い♪( ´▽｀)

切りたては

しっとり、塩分穏やか 

美味しい！

確かに

ランブルスコとも

引き立てあう♫

満足して向かうは

断捨離の師匠

コジコジまゆみさんが

先日の断しゃべりランチに

選んでくださった

ベジキッチン Y's

今日は

マッサンカレーと

五穀米

ベジプレートは

グリーンサラダ 

キャロットラペ

ひじきとキュウリと

大豆の和え物

レンコンとゴボウの胡麻和え

ジャガイモとかぼちゃのサラダ

デザートは

熊本にある 

しましまの木 の

ナッツタルト か 

ペッパー風味の

パウンドケーキのチョイス

コーヒー または 紅茶 も

つきます

ジャズのライブも

行うお店

店内には

ムーディに

お気に入りの曲が流れ

満たされた昼下がり

山旅スクール 妙義山

絶好の快晴！

今日のテーマは

山のリスク

”リスク'' は、予測し、事前に対応策で回避や軽減できる危機。

自分自身; 気象; 地形 等のリスクを検証しながら、そして、いつもの様に、靴紐の締め方から始まり、歩き方などの基礎もしむかり押さえます。

お山は

妙義山

群馬の東照宮

妙義神社に

参拝し、

無事を祈ってから

登山道へ

こちらは、

基礎クラスですから

一般コースの

関東ふれあいの道 だけれども、

岩あり、鉄梯子あり、

歩きでのある道

今日のコーチ

穏やか、賑やか、

お二方とも

やっぱり熱い！

紅葉、眺望、全て

素晴らしい、けれど、

快晴の

陽の光が強すぎて

色も形状も

飛んでしまう

特に

長い鉄梯子からの

紅葉、には魅入ってしまった、

とは言え

立ち止まるわけに

いかないのが

心残り

レクチャーに

時間をかけ

夕陽に

ちょうど間に合う頃に

無事 ゴール

初テント泊♪( ´▽｀) 晩秋の信越トレイル

今年の目標の一つ、

テント泊、

晩秋になって

遂に目標達成！

アドベンチャーディバスさんの

てんと虫企画で

信越トレイルの後半、

牧峠から天水山、そして

ゴールの温泉 

中条温泉 トマトの国 まで

一泊二日で

歩きました。

スタートの牧峠

急に霧と強風、寒い

高低差は

200mに満たないけれど

アップダウンの

繰り返し

ツルツル滑る

泥の下りも沢山^_^;

こちらの

参加者さんは

基本的に

歩きなれてる

重い荷物

背負いなれてる方が

ほとんど

最初は

頑張って

笑顔で自撮りしましたが

この時点で

すでに遅れている

登りで遅れる

下りで遅れる

ため息

でも、

憧れのテント泊、

あきらめない！と

歩き続ける

眼下に広がる

里山、紅葉の林

様々な表情を見せる

トレイルの自然

ゆっくり立ち止まって

味わいたいなぁ

次に歩く時には、きっと。

膝上、内もも、前もも、

いたるところ

痙攣しっぱなし

でも、止まれない、

がんばる

主催の皆さんや

参加者の皆さんの

さりげない暖かさにも

とても助けられ

無事、キャンプサイト到着

テントを張った頃から、

凍てつく強風

そんな中で

みんなで作って食べた

吹きさらしの立ち食い

お好みしゃぶしゃぶ

by 各自の一人鍋 

寒かったけど、

美味しいっ♪( ´▽｀)

楽しいっ♪( ´▽｀)

スマホを持っていく気力

なかった、残念

夜、

テント内で…

寒くて眠れない

風の音、

テントって

守ってくれる。

雨の音、こんなに近い

もうすぐ雪に変わるかも？

やっぱり

明日は

リタイアにしよう。

そう決めたら

気持ちは落ち着き、

でも寒い。。

朝、

雨はやみ

空、明るい

空気 冷涼 気持ちイイ

朝ごはんも

豪華！

パンプキンクリームスープと

3種類のベイクドサンド

みんなで作って、食べて。

主催者さんから

みんなと一緒の

ペースで無くてもいい、

ゆっくりでいいし、

荷物も思いきり軽量に

はしていいから

歩いてみよう、と

励まされる

ニッコリ笑って

がんばります！と言うには

自信無さ過ぎる…

でも、やってみるか。

さらに

少し荷を軽くして

歩き始める

昨日より

遅れ幅ずっと少ない

談笑する気持ちのゆとりが

無いのが、情けないけど、

昨日より

登りもしっかり

踏み込んで

引き上げられる

ディハイクだと

思えばいい、

という激励が

途中から

すとんと

腑に落ちた

３つのアップダウンを

越えて

トレイルのゴール

天水山！

ここから、ちょっと

ダウンアップダウン、

そこからは

下るだけ、

お日様満開

汗ばむ陽気

力量の差ばかり

気になって

心から

やった～*(^o^)/* と

なれないのは、

まだまだ人間小さい証拠

初のテント泊、

夢を実現できた喜びも

大きいけれど

自然の中にいた時間

ご縁をいただたいた

メンバーと共有した時間

得難い素晴らしい経験だった

帰宅して

一番にしたことは

帰りの電車で

教えてもらった

「家の中にテントを

張って乾かす」 でした^o^

まだまだ、

小さいながらも

挑戦は続く！

ラテンアメリカ チャリティーバザー@東京プリンス

不思議なご縁から

拡がり

小春日和 汗ばむ陽気の

水曜日

東京プリンスホテルで

開催された

日本・ラテンアメリカ

チャリティーバザー へ

お邪魔しました

南米各国が

バザーブースと、

フードコーナーを

設け

センターステージでは

音楽などのパフォーマンス

最期は

豪華な賞品の

大抽選会

ランチ時間だったので

コスタリカ提供の

お魚のココナツミルク煮と

何かのお豆のビラフ

チリワインと共に

さすがラテンアメリカ、

会場中が

ハイテンション

陽気な

イベントでした^o^

個人的には

フードバンクの活動で

知り合った方が

青年海外協力隊で

赴任中のボリビアのブースが

気になりました^o^

秋、ボルドーを味わう

昨日のワインセミナーは

ボルドー

通常

5種類のワインを

いただくところ

4種類

かなり気合いの入った

上質のワインを

いただけること、と、

期待が高まります。

至福♪( ´▽｀)

お食事も

ワインとのマリアージュで

素晴らしい

秋、栗

約一年 美味しいワインと

お食事を楽しませて

いただきました

こちらは

今回で お別れすることに。

最初に

ワインを教えていただいた

巨匠プロデュースの

セミナーに

また 伺ってみようかな、

などと思っています

ワインも無限大

他にも やりたいこと

満載

やはり

まず 断捨離で

自分のコアを

見つけるのが 最優先かな