こんにちは～。

お久しぶりです

ＧＷも明けて今日も頑張ってお仕事しています

今日のお昼はシチューでした

おいしかった

ご飯の写真ばかりアップしていますが、

大丈夫です。

ちゃんとトレーニング、練習をして汗をかいているので

着々と絞れてきました

この調子で体をつくっていきたいと思います！！

捻挫は大分よくなりました。

でも練習をしたらまだ痛みはあるので

注意は必要ですね。

今日も仕事が終わったら治療に行く予定です。

早く治りますように。。。