急に暑くなって来ました！！
暑いといっても
まだ、私の家では扇風機を回さずで
過ごせる状態。
ただ、
家の中にいるよりも
外の方が風があって気持ち良さそうだなと思って
いつもの公園へ
涼を求める人々の姿。
私が住んでる北海道は
冬が長く、夏がとっても短いので
今日のように
川の音が心地よく感じる日
少ない分だけ貴重で
感動も出来たりするんだと思うのです
春夏秋冬、花鳥風月を愛でること
日本人の遺伝子
風土で育まれた記憶
そして
美しいと思える心の状態
今日、整っていたことに 感謝
こうやって
今日、精神的にも身体的にも
コンディションが整っていて
あーー 良かった、良かった
これで、私はこの状態を
これから先、キープ出来れば安泰だし
出来たことは、出来ますって思っても
明日は明日の風。
感情もアップ⤴️ダウン⤵️当たり前
HSP/HSS
この感情の揺らぎも
生きてるってことなんだとわかった。
きちんとしてないと ダメ
間違っちゃ ダメ
迷惑かけちゃ ダメ
出来ないと ダメ
努力しないと ダメ
優しくしなくちゃ ダメ
それって
本当にダメなのかな？？
そもそも
何をしたいから、何になりたいから
そんなにダメ出ししてたのか？
何の意味があるのか？
私の場合は
自分を他人の脅威から守るために
やっていたんだ。
人は
完璧じゃないと
ダメな部分を突き
攻撃をしかけるものだと思っていたんだ。
弱みを見せたら、負け。
心は傷つけられるに決まっている
そう思ってた。
これからも
傷つくことが無くなることも
ないとは言えないけれど
ダメ出しし続ける
不毛な戦いは、もう止めよう。
戦ってきた自分を労い、気持ちを受け入れ
降参したら、楽になる。
そんな世界もあったんだー
そう、気づくときがくる。
だってさ
不完全だから、自然、命なんだから✨
それに
逆らってもしょうがないのよね
♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢
写真撮りながら
散策してたら、ノドが乾いて
あまり普段は飲まない 炭酸ジーュス購入。
ファンタのマスカット味！！
珍しさと期間限定に弱い私
先ずは、試してみる派です
一方で
安心、安定
いつもの美味しい あの珈琲も好き
未知なる 冒険の旅に出かけようよ。
ここでさ、ずっと花を眺めて暮らそうね。
揺らぎの中を 私のリズムで生きていく