毎日 サプリメントのビタミンＣを取っていました
ビタミンＣは～ ･体内でコラーゲンを作ってくれる ･身体を錆びさせる(酸化させる)という活性酸素を分解してくれる ･シミ、そばかすを予防する等とにかく美容と健康にとっても必要です
ただ、先日 熱が出て食欲がない時にもいつもと同じようにビタミンＣを取って、少し胃に不快感を覚えました
まあ、お腹の中になんにも入ってない時に、酸っぱいものを大量に入れたのだから、当たり前ではあるのですが…
ここのところ、サプリメントのビタミンＣを控えていたら
やたらと、柑橘類が食べたくなってきました
別に妊娠してるわけじゃないんですけどね
今、家には～いよかん、ポンカン、みかん、文旦など盆と正月がいっぺんに来たみたいに、大量に並んでます
サプリメントのビタミンＣを取らなくなったので、きっと身体が欲しているんでしょうね
本当、身体って正直です
