家族と一緒に運動してます

運動の様子

Akemi Sugimoto(杉本朱美 旧姓:坂本) on Instagram: "仕事と家事、結婚式の準備、そして学会発表…すみません…色々追われてて全く投稿ができてませんでした…🙇‍♂️私はなんだかんだ元気にしてます☺️が、最近はストレスで髪の毛がごっそり抜けたり毎日中途覚醒したり不整脈がキツく出る等もう…身体も心も精一杯な状態なのかなぁて思います。私はそういう時、運動するようにしてます。汗と共に心のモヤモヤも流したくて今日夫に支えてもらいながら久しぶりに走りました隣に夫が…

仕事と家事、結婚式の準備、そして学会発表…

すみません…色々追われてて全く投稿ができてませんでした…🙇‍♂️

私はなんだかんだ元気にしてます☺️

が、最近は

ストレスで髪の毛がごっそり抜けたり

毎日中途覚醒したり

不整脈がキツく出る等

もう…身体も心も精一杯な状態なのかなぁて思います。

私はそういう時、運動するようにしてます。

心のモヤモヤを汗と共に流したくて…

今日夫に支えてもらいながら久しぶりに走りました

隣に夫がいる安心感

あ〜……風が気持ちいいです☺️ 

やっぱり運動て良いですね☺️