とにかく、何かしらに対し、不要な罪悪感や常識にとらわれる性分
正しい行動が絶対で、そうするべき・こうするべきと自分自身を律する感じ
私のみならず、大方の大人の人がそうだと思います
しかしながら、その、考えを全く持ち合わせず、感謝もせず、人を思いやる事もなく
周りでお世話を焼いてもらっても、さも当たり前のような ASDの旦那さんと接するうちに
正しい、や、常識、や、罪悪感という感覚を持っているこちらがバカを見る生活だと気付かされまして
それは、確かに、不要な罪悪感だったりする部分もあって。。。
ある意味、イイ気づきを頂いた訳ですね
だから色々取り組めるようになったこともあり
その中でも、旦那さんの衣類と私の衣類を分けてお洗濯することや
一人でランチやお出かけを楽しむ事も出来るようになりました
洗濯物は夫婦は一緒に回さなければいけないなんて、誰にも言われてなかったし
旦那さんに知らせず、お出かけやランチを愉しんではいけないなんても、誰にも言われてないんです
なのに、私自身が勝手に、罪悪感を感じてただけだったんですよね
で、
私の愉しみの一つに
手帳の予定を、プライベートな予定で埋めるってのがあります
プライベートな予定ったって、そうそう組めるもんじゃないですけど
ただ、カフェに行っただけでもカフェの名前を手帳に書き込んでみたり
友人とちょっと会っただけでも、友人の名前を記入し、自分の好きな事をした記録として記す
プライベートな予定 と 仕事の予定 、 義務的な予定と、色分けして
プライベート色が手帳の大半を占めてると、それだけで、なんだか嬉しくなります♪
しかしながら、残念なことに行動力に乏しい私。。。
大した予定がありません(;^ω^)
地域がら、大したイベントも娯楽もないってものありますが
私のフットワークの悪さと、苦手意識だったり、物おじしてる腰抜けな性格･･･
周りで活動的に動いている方の話を聞くと、すごいな～って感じます
そういう活動的な姿を感じると、自分ももう少し行動できるかも!?
なんて、錯覚してくるから不思議ですね(＾＾)
ココでも
辛い状況が同じだったり、共感できる辛さだったりを共有してますが
同じように辛い思いをしてるからといって、そこに甘んじて、それでもいいか～ って
思っちゃダメですよね！
もちろん、同じように苦しい思いや辛い思いをしてて、励まし合ったりアドバイスし合ったりはあっても
同じ人がいるんだから、今の苦しいままでも仕方ない･･･とは思いたくないですね
・・・でも、ほんの少し前までは、自分の境遇を嘆き、仕方ないって思ってたんです(;´･ω･)
でも、嘆くより、愉しむ方がいいですもんね
って、ちょっと、意識を変えて見ることができ出してきました
つっても、グチるし、嘆くし、人を羨むし、甘んじてしまいます(￣▽￣;)
それでも、行きつ戻りつ、揺れながらでも、少しづつでも、切り替えたらいいですよね (← 自分に甘～～～い w )
罪悪感にしても、感情自体を消せる訳無いですから
決断に迷いや後ろめたさを感じて、愉しいを優先することができなくなる時もあると思いますが
ココで、話しすると、「またまた～ 不要な罪悪感でっせ Akemiさーん 」 って言って気付かせてくれますよね？
誰もが、自分の堕ちこみや、傷ついて泣きたい気持ち、不要な罪悪感で何かを諦めてしまうってことがあると思いますが
そんなのって、本人では気付きにくくて、人から言ってもらってラクになるって事がたくさんあると思います
ココでは、自分で気づかなくても、モヤモヤを吐き出せば誰かが気持ちの整理を手伝ってくれますもんね
そんな支え合いは、これからも大事にしたいと思います
愉しい予定が詰まった手帳を見ると、心が晴れやかになり、
それはきっと、心のリハビリになってるんだな～って思います
自分がやってみようと思う事、やりたい事、、、
誰にも迷惑をかけず、誰にも文句を言われない事は
どんどんチャレンジしていきます
自分自身のリハビリの為に♡
自己満でもイイさ～～～～ ヽ(*>∀<*)ﾉ
ねッ？
つっても、何か楽しみな予定がある訳じゃないんですけど(￣▽￣;)
･･･何か楽しい事 見つけよ～っと♪ (笑)