『グチや不満を言って ストレス発散になってますか？』
もう少し前の私は
グチを言う事がストレス発散だと思ってた
嫌な事を「イヤ」と言えてるのは
いい事だと思ってた
ある時 友達が …
一日中グチとか不満を言って
イライラしっぱなしの時があった
最初は その不満は私も感じてる事だから
同じように言ってた
でも、段々
スッキリしないというか
発散というより後味の悪い感じになってきた
それが何度かあると
不満を口に出すだけで
嫌な気分になるようになってきた
自分の意思をはっきり言うことは
いい事だけど
グチや不満は 誰もいい気分にならない
脳は主語が分からないので
マイナスな事を言うと
自分を攻撃してるんですよね
グチを言う私はいらなーい！
の曼荼羅さんは…
昨日は超プラス思考の人に囲まれて
楽しい時間でした
楽しそうにしてると
楽しい人が集まりますね 😊