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  久しぶりに母に会って、また心が揺れた年末年始
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  自己否定をやめると、世界が優しく変わる
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  なぜか強く言われやすい…その理由は子ども時代にあるのかも
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  努力しても幸せになれないのはなぜ？50代から始める“心が楽になる生き方”
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  死にたいけど、生きたいと思った日
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  母を求めても、そこに母はいなかった日
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  毒親も変化し続ける。帰省で見えた、小さな変化。
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  うつむいていた私が、少しずつ人生を変えられた理由
• 人から大切にされたいのに、どうして私は雑に扱われるの？
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  人生を変える一つの方法。50歳から人生を激変させる。
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  ずっと嫌われてきた私が、50歳を過ぎて人から求められるようになった理由
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  許せない、嫌いと思っていたけど。実はお母さんのことが大好き
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  親のことが気になって、自分の幸せにブレーキをかけてしまう
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  子どもに怒りすぎてしまう…その奥にある気持ちに気が付いてあげよう
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  人にばかり気をつかって、しんどくなってしまう理由。本当に気をつかうべき相手とは？
• 「がんばらないと愛されない」と思ってきたあなたへ。がんばらない私を愛する練習
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  やさしいのに、なぜか生きづらい…それにはちゃんと理由がありました
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  毒親に育てられて、がんばっても報われなかった理由
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  「私が悪い」と思い続けてきたあなたへ。もう自分を責めないで。
• 親に直接“ありがとう”が言えない私が、秘かにしていること

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