ダイエット今日から31日までダイエットします期間短すぎ良いんですとりあえずお正月は太りますからその前にちょっと調整何をするかって朝は普通に食べます昼と夜はキャベツ食べて、禁酒後はおやつ抜いて、ストレッチ、大掃除兼ねて運動する頑張ります
