不意に撮られた自分の写真に、ショックをうけることが少なくなり、理想の自分に近づいてきてるのかも。
顔周りがスッキリしたのだとポジティブに捉えます。
今年良く見るバラクラバと、アームウォーマーのお薦めレポ
友人とランチヽ(・∀・)ノ
空腹感が怖くなくなりました。
自分の体重をミニマム(最低体重)で見積もるとシンドイですよ
外食やおやつが多かったせいで朝食作るのがイヤになっているモード
ガストの価格がバグってるんだがw
食事を減らしたり、焦ったりは不思議とせず、また戻るから大丈夫と思えました!
飲み会があったのですが、今朝は増量せずに-100gでビックリです。
写真で客観的に見て行動が変わった例;;←
『ダイエットに良くない=止める』と言う選択肢から解放されよう
ハーゲンダッツの季節って秋冬だと思うのよね
普通体重とは年齢によって変わってくるんですよ
DINO-A-LIVE PREMIUM TIME DIVERヽ(・∀・)ノ
スタバリワードチケット切れかけてましたわw
最近のわたしポンコツが過ぎるんですがw
サロンで学んだことを意識し始めると、それまで動かなかった体重が減って、体もスッキリしてきました。
いつもながらにあけみさんの的確な回答が素晴らしすぎて朝から感動です
親族と那須どうぶつ王国へ
あけみ
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