ダイエット記録開始日
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
61.2キロ→60.9キロ
朝食：鮭おにぎり、野菜ジュース
昼食：焼肉、玉子焼き、ご飯
夕食：千切り大根
半身浴：20分
ヨーグルト切らしちゃったな～
お弁当の野菜も無かった…orz
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
61.2キロ→60.9キロ
朝食：鮭おにぎり、野菜ジュース
昼食：焼肉、玉子焼き、ご飯
夕食：千切り大根
半身浴：20分
ヨーグルト切らしちゃったな～
お弁当の野菜も無かった…orz