12/11 ダイエット9日目 徹夜でお出かけ

65.2キロ→64.6キロ

朝食：トースト(チーズ、ソーセージ)、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：蟹玉、ご飯
おやつ：洋梨
夕食：ステーキ、シチュー、千切りキャベツ、春菊ゴマ和え

踏み台昇降：50分
半身浴：30分

夕食は残り物オンパレード
急遽徹夜お出かけ決行！