12/7 ダイエット5日目 1日家

64.5キロ→64.3キロ

朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
おやつ：カフェオレ
夕食：レバニラ炒め、豚汁、ご飯

踏み台昇降：75分
半身浴：20分
ストレッチ：10分

2日分の疲れが出たのかお昼ぶっちぎって寝てました…orz