こんにちは
ボイストレーナーのakemiです。
突然ですが、質問です。
健康長寿を実現させるために、もっとも衰えさせてはいけない体の機能って
なんだと思いますか？
①足腰の筋肉
②血管の健康
③食べ物を飲み込む力
わかりましたか？
正解は・・・
③の食べ物を飲み込む力
つまり嚥下(えんげ)機能です。
人間は、
食べ物を食べてエネルギーを取り込まなければ生きていくことはできません！
【食べる=エネルギーを取り込む】
という行為は、生き物が生命活動を営むうえで
いちばんのベースになる行動です。
わたしたちは、その行動を当たり前のこととして
行っています。
しかし、飲み込む力が衰えると
その当たり前のことが当たり前にできなくなってしまうのです。
もうご存じの方も多いと思いますが
飲み込む力が衰えていくと、しばし【誤嚥(ごえん)】が起こるようになってきます。
【嚥(えん)】という漢字は「飲み込む」を表しています。
【誤嚥(ごえん)】というのは文字通り
『誤って飲み込む』という意味です。
食べたものが食道ではなく
器官や肺の方に入ってしまいます。
すると、器官や肺に入った食べ物により炎症が起こり
【誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん)】が発生することになります。
そして、この誤嚥性肺炎が”命取り”となるのです。
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健康で長生きできることを願っています‼