我が家の近くには、
知多半島サイクリングロードがあります。
愛知用水沿いを走って、
梅の館の前を通って
彼岸花の矢勝川沿いを走って
パンのトラへ。
RUNトレーニグでもよく走ったコース。
自転車だとなんて楽チンなんでしょう。
難なく長い距離を楽しめて最高～
と思っていたら、
20ｋｍを超えた頃から太ももがバキバキに。
しかも後半は向かい風で全然進まない。
これはRUNでも一緒か。
自宅に着いた時には、
太ももがバキバキすぎて歩けない。
この感覚はフルマラソン完走と同じ。
長時間運動をしたのも久しぶりで
気持ちよかったけど疲れました。
自転車もRUNと同じで
トレーニグをつづければ長距離も
楽に走れるようになるよねきっと。
自転車は1日でどれくらいの距離を
走れるようになるものかしら？
私のRUNの最長記録は60km。
自転車なら100kmいける？
