アロマライト

最近、不眠症なのでAroma Bloom でエッセンシャルオイルを買ってみました。

"SLEEP"というよく眠れるオイルと "Rose"という女性ホルモンに働きかけるオイル。

キャンドルだと、おっちょこちょいで消し忘れて火事になりかねないので

ライトであたためて香りを炊くタイプにしてみました。

まだ使い続けて数日だけど、こころなしか眠れる…ようになった気がします。

寝る前にパソコンを見るのはよくないらしいので、そういう習慣からなおさなくちゃですね。