コロナに備える
どんなにマスクをつけて、アルコール消毒しても
感染してしまった。(私は家庭内感染だったけれども)
感染しないままコロナ禍が終わるのかな、とさえ思っていた。
でも、ある日突然自分ごとになる。
なので、もう備えるしかない。ということ。
【備えておくもの】
☆薬☆
解熱剤
喉の薬
☆食料品☆
保存がきくもの ＊災害時用のストックと併用OK＊
・カップ麺
・パックごはん
・レトルトカレー
・インスタント食品(味噌汁やスープ、おかゆなど)
冷凍食品＊キツくても調理できる簡単なもの＊
・うどんやパスタなど
喉が痛くても食べられそうなもの
・ヨーグルト
・ゼリー
・アイスクリーム
☆飲料☆
・飲料水
・ポカリスエットなど
・経口補水液
☆のど飴☆
☆日用品☆
・紙コップ
・割り箸
・紙皿
・使い捨てポリ手袋
・ウェットティッシュ(アルコール消毒)
・ビニール袋(陽性者の使用済みマスクなどこまめに入れる用)
・トイレの便座消毒スプレー
買い出しに行った際に、野菜とかも少し買ったのだけど
その後、自分が寝込むことになるかも…と考えると
買いすぎは禁物。
元気なうちに作り置きを作っておくと後々助かるので
作れる分くらいの野菜を買うと良い。
・かぼちゃ煮
・味付けたまご
・糸蒟蒻のきんぴら
・ゴーヤの佃煮
・雑魚の佃煮
・鯛のあら煮
・味噌汁の具(残りもの野菜を炒めて小分け冷凍)
・唐揚げ屋さんで買ってきた鳥の唐揚げ
うちでは、こんな感じだったけど
かぼちゃ煮は柔らかいし、ホッとする味で良かった。
味噌汁も体に染みるし、和食はやっぱり美味しい。
自分や家族の好きなものを買ってきたり作ったりするといいと思う。
私はセブンイレブンの牛肉コロッケが好きなので
今度から冷凍庫に常にストックしておこうと決めている（笑）
私が住んでいる自治体では、申し出がないと支援物資はもらえないようで
申し出なかったため、支援物資はなし。
家族２人だし、家にあるものでどうにか過ごせそう。
LOHACOでアクエリアス１箱と、
楽天で食パンをネットでお取り寄せしましたが
素早い対応で本当に助かりました。
コロナの備忘録 備えておくもの。