張りきりすぎたか・・・バレー後、自宅に戻ると激痛が。。
すぐに治ると思い、そのまま3日経過。お陰で3連休は、寝て起きて激痛に襲われての繰り返し。
足の親指の爪が変な方向に曲がり根元から取れそう。
どんどん青ざめる爪。熱を持ち始める。
歩くことすらままならない。
とりあえず鎮痛剤を塗り、湿布を貼り、冷却。するも痛い。
我慢の限界、明日は医者へ行こう。
とりあえず、この激痛に耐えうる靴を買ってみた。
明日歩き回る仕事が多々あるが最小限に抑えて少し安静にしよう。
こんな痛みはいつ以来？？
おてんばというより今回は、準備運動不足がたたった？？
みなさん、運動する時は、しっかり準備運動しましょう。
早く良くなれ～