ビリー入隊

あの！！今話題の
あのビリーズブートキャンプを


旦那がかりてきた！


私も筋トレがてら一緒にやりました(#≧∀≦#)



感想は・・・

疲れる(´Д`)


結論は、リウマチの方は無理しないほうがいいと思った(;´Д`)


私は声出しながら、できる範囲でやってたけど、一日目でGIVE UPw（☆o◎）w


普段の日常の運動不足がよくわかりました。


ももとかふくらはぎ痛い
（→o←）

幸い関節は今のところ無事です!!


足の筋肉はつけたいから、もう少し頑張ってみよかな


来週病院だから一応ビリーズブートキャンプ聞いてみよう！