先週末はずっと久保田中オンパレードDASH!




てか、ほぼ毎週そうなんですけど…汗









昨日はお昼にAKT・KTBの最後の練習ビックリマーク



そして夜にチーム連。





間は空いたけど、計4時間動きました。











一旦家に帰ったけど、色々用事をしていたら全く練習も休憩も出来ず、足が疲労満載だったけどチーム連、頑張りましたアップ



あっと言う間の2時間。。。

充実していたなぁ~音譜






フォーメーションの手直しをして貰い、振りも一部変更。


あと1か月!!

大丈夫かなぁ~!?







週末のオーバーワークで左膝がまた痛くなった…


午後は整体に行ってきます。






声は回復中~


でも明日からのお仕事スタートでまた戻らないかな…!?

咳も出るから薬を買ってこようか…


でもあんまり薬は飲みたくないし…









とりあえず、今日はゆっくりして、また明日から頑張ろう合格






今週も忙しそうあせる

スキルアップの前に早く集まって自主練でした。




振りが抜ける所が…



リーダーから激が飛ぶあせる





でも当たり前だぁ~しょぼん






しっかり体にたたき込まないと注意


ベイサイドまで、後1ヶ月!!

皆頑張ろうアップアップアップ








そして移動してスキルアップ。


テストのルーティン、全く覚えてなくてボロボロガーン





ペアになったYゴンも同様(笑)



スキルの前に覚えないとDASH!










今日はこれからAKTとKTBの最後の練習です。

これまた忘れてるショック!





そして夜はチーム練がありますひらめき電球



忙しい1日ですガーンガーンガーン
11月23日祝日Lessonは、


ブーケ1アンタレススポーツクラブ
 11:00~11:45 ピラティス



ブーケ1ゴールドジム足利
 12:50~13:40 バレトン





以上になりますニコニコ


是非遊びに来て下さい音符
もう少し出るかと思ったら、





全く出なかったしょぼん








なんとか回復しないと…ショック!
昨日の4本目のピラティスLesson、とうとう絞り出しても声が出ず、


メンバーさんに『しゃべらなくて良いからあせる見本を見せてくれれば分かるからあせるあせるあせる

と言われてしまう始末…






こんな状態じゃダメだ!!


と思い、加湿器出しましたDASH!








少しは回復するかと思ったけど、ほぼ同じ状態ダウン




今日もご迷惑をおかけしますが、宜しくお願いしますm(__)m






早く治れ~~~~~