ご褒美①

昨日から緊張しっ放しなので、ちょっと自分にご褒美で、コレします↓






湯槽につかりながら、心も体も癒してきます

やっぱり真っ白…

昨日のLesson、３本とも、

やっぱり頭真っ白けに…

ハタヨガも、ついつい焦り気味で時間配分が上手くいかなかった

でもメンバーさんから、

「きつくて大変だけど、この間健康診断受けたら、身長が高くなってて嬉しかったぁ～」と報告を受け、私も嬉しくなっちゃいました

姿勢が良くなると身長も高くなるし、インナーが鍛えられると姿勢が保たれ美しいスタイルにぃー

ヨガやピラティス、とても良いプログラムです

エアロもスムーズな展開がイマイチ…

来週はリベンジじゃー

頑張るじょ。。。

そして、

そして、

問題はオキシジェノ…

なんか気が焦ってたのか、いつもの練習時より曲がゆっくりに感じ、始まる前にピッチの確認はしたのに、ピッチコンをLesson中に何回も確認しに行ってしまった…

途中、動きが抜けてフリーズしちゃったし…

ダメダメじゃん

今日は頑張ろう、自分

そして今夜はバレトン、デビューLessonじゃ

空き時間に練習しよ

今日はソワソワ

月が変わって本格的な仕事始め。

今日から色々変わります

まずはTip東武練馬。

ハタヨガのパターンを変えます

変わる箇所のポーズ、度忘れしたら…

考えるだけで恐ろしい

そしてその後のベーシックⅡ。

これまたコリオ。

でもコリオになるIRさん、ほとんどですよね

私だけじゃない

昨日も練習したし、ダイジョブダー、自分

と言い聞かせ、行きながらイメトレじゃ

そして夜

オキシジェノ、No.17になります

こっちの方が頭真っ白になる確率、大

今日は一日中緊張しっ放しだーーー

久保田中、全チーム

昨日の発表&練習後の写真です。

全員じゃないけど、集合写真

先生のブログから拝借…

ドロンジョ的あけちんを探せ

見つけた人にはチロルチョコ１つ進呈

痛い(T_T)

昨日の合同発表、とっても楽しく終わりました




他のチーム、完成度が高くて正直ビックリw(°0°)w





でも良いビックリです



負けられないわぁ～






IRチーム(レッドウイングス)は…



やっぱり４人でして、初めて見る方々はフォーメーションも見えず、何だか分からなかったでしょうけど、当日を楽しみにして下さいね





そして、土日のスプリットの成果(?)↓↓↓↓↓



相変わらずアザが…



痛くて膝が着けない