昨日の自主練

年明け２回目の自主練。





節電の影響で部屋が寒い


おしゃべりしながら３０分位ストレッチ


怪我をしないようにしないとね






まだまだ固いわ～


腰周りがなかなか軟らかくならない…








そしてカウントで１つ１つの動きを確認






さいたま女子は、これからはコンテストに向けて頑張るのだ


なので細かい所の一致性を高めないとならないのだ







曲に合わせて動いたのは１回だけ。



１回動いたら１０分は休まないと辛い内容…



もっと競技の体力を付けないとなぁ～










今夜は年明け初めてのチーム練です



日曜だけど、夜にがっちり動きます(笑)






明日は早起きなんです


早く寝たい