腹筋・胸筋・腸腰筋がダル重…
昨日もダル重だったけど、今日はそれ以上な気がする…
原因は、
土曜のチームスキルでやった、激腹筋＆プッシュアップ＆Ｌサポ
特にＬサポなんて…
ドロンジョさんは一生出来る気がしない(笑)
温郎さん、振り付けに取り入れたいのかしら…
昨日の自主連でフォーメーションを再確認
２人いなかったので、フラワーの前日に全員で確認だ
頑張ろう、頑張ろう、さいたま女子部
さぁ今日から８月(早い
)
今月もメッチャ忙しいぜ
昨日もダル重だったけど、今日はそれ以上な気がする…
原因は、
土曜のチームスキルでやった、激腹筋＆プッシュアップ＆Ｌサポ
特にＬサポなんて…
ドロンジョさんは一生出来る気がしない(笑)
温郎さん、振り付けに取り入れたいのかしら…
昨日の自主連でフォーメーションを再確認
２人いなかったので、フラワーの前日に全員で確認だ
頑張ろう、頑張ろう、さいたま女子部
さぁ今日から８月(早い
)今月もメッチャ忙しいぜ