木曜はピラティスのみの曜日。
朝・昼・晩と３本ピラティスです。
ピラティスを指導し始めて約
年。
どんどん楽しくなります
自分自身の体も調整でき、週末には筋肉痛も出ることも…(笑)
でもでも何より、メンバーの皆様が楽しそうにピラティスを受けて下さる事が一番嬉しいことで、励みにもなります
そして、
「ウエストが細くなった」
「職場の身体検査で身長が高くなってた」
「昔のズボンが履けた」
等々、報告して下さると、「やってて良かったぁ～」とシミジミ思います
もう何年も続けて頂いてる方、まだ始めたばかりの方、
また来週も頑張りましょうね。
スタジオでお待ちしております