筋肉痛(@o@)今日はハンパない筋肉痛です 特に大胸筋・上腕三頭筋がっ 何故かと言うと、 昨日のヨガ研修の成果が原因っす どんだけ鍛えてないんだ、私よ 何とか昼間のお仕事は出来たけど、まだこれから夜のLessonが… このままお風呂に入って揉み解し、すぐにでも寝たいけど もう一頑張りです どなたか良いマッサージを知りませんか