2012/02/05

日曜日にジムへ☆

今日は岡山のコナミに行きました。
本当はエアロをしたかったけど、
今日もコンバットをしました。

１．ボディステップ30
　ニーリフトとか久しぶりに聞いたかな。　

２．ボディコンバット
　５０番でした。どこでも同じですね。

ホテルに帰る。

2012/02/04

土曜日にジムへ☆

２月はまったくジム通いできてなくて…
大阪のコナミ梅田茶屋町店に行きました。
初関西だったのでそれなに楽しめました。
グランサイズはさすがに行けないしね。

１．ボディコンバット
　知らない曲が２曲（昔の？）ありました。
　関西弁のコンバットは面白いですね。
　初参加者確認で手をあげたら、前方で
　たくさんの人が手をあげて…ボケ？
　「怪我せんといて」っていいな。

２．ボディパンプ
　筋肉痛にならないような重めでした。
　途中で台のお片づけが可能でした。
　やっぱり関西の特徴なのか？

３．テクニカルステップ
　トイレに行ってたらちょっこっと遅刻して…
　「エアロ系のステップに出たことある？」って
　聞かれたけど、ないって言っとけば良かった。
　自信満々で参加したのに撃沈しました。
　２月初旬なのに４週目でついていけずで
　まあ１週目でもできなかったかな？
　構成：
　①ストンプオーバーチャチャで戻って～
　②タップしてからのカールして回って～
　③台前側でビハインドからの飛び越え～

ホテルに帰る。