浦和と田端のスポーツパラダイスに行きました。幕張の代行ZUMBA
に行きたかったけど…１．クロストレーナー
３２分で３００ｋｃａｌほど…
２．エアロパーティ
来週は大御所イントラさんの代行。
楽しみ？
３．エアロジョグ
いつもより参加者が多めでした。
混んでる時はなんか言って欲しい。
構成：
①Ｖステップからのマンボターン～
②バッククロスからのバッククロス～
４．オリジナルエアロ
普段見かけない方がちらほら…
二週目でも難しいな。
構成：
①ステップニー？からの…
②？？？
③横に移動しながらの…
５．オリジナルエアロ
もうわけがわからない。
ただ回っているだけ？
帰る。